도수치료는 잘 모르겠다. 그런식의 치료는 받아본 기억이 없어서.
다만 재활 운동은 정말 비추하고 싶다.
환자의 상태는 고려 하지 않은 무조건적인 메뉴얼대로의 운동 지시
무조건 운동 종류별로 10분씩이다 -_-
덕분에 첫 운동을 하고 일주일간 허리가 좌.우로 돌아가질 않아서 고생 했다.
오랜만에 운동을 해서 그러려니 하고 운동 다음날 침맞고 했었다.
두번 째 운동 후 거의 보름동안 허리가 좌.우로 돌아가질 않음 -_-
미치는 줄 알았다.
어떤 운동이 허리에 부담을 가게 하는지 파악하고 아예 빼고
시간 조절 한 후 그런 증상이 사라졌다.
그리고 2주 전. 이직 전에 주중에 한번 갔는데 오랜만에 왔음에도 불구하고
운동량을 늘리더라.
머 운동량이 늘어도 당장 증상이 나타나진 않기에 -_-
별 무리 없이 소화 했으나 다음날 아킬레스건염 발병 -_-
물론 이게 누적되어 있다가 재활 운동을 계기로 나타난것 같긴 한데
아 통증도 심하고 걷기도 힘들고 개고생중이다 -_-
이젠 안갈거다 그 병원.
Posted by SADBLUE
